Senioren Magazin Hamburg Ausgabe Oktober 2013

7 blutungsstörungen besteht leider dieses Risiko. In IhremArtikel befassen Sie sich ja auch damit. ZumAnderen kann die Erotik durch das seelische und emotionale Befinden gestört werden. Was kann die Sexualität seelisch und emotional belasten? Nun, vor allem die Sorge um die eigene Attraktivität und se- xuelle Leistungsfähigkeit. Frauen, aber auch immer mehr Män- ner fürchten, nicht mehr ausreichend attraktiv und Männer, nicht potent genug zu sein. Wir neigen leider dazu, uns negativ auf uns zu beziehen. Deshalb lege ich in meinen Seminaren den Fokus auf die positiven Aspekte und das, was reizvoll ist. Wie sollte mann denn damit umgehen, wenn es mit der Erektion nicht mehr so klappt? Zunächst sei gesagt, dass dies ganz klar auch »frau« betrifft... Sie sollten sich beide darauf besinnen, dass es Alternativen Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 10-19 Uhr, Sa. 10-18 Uhr, So. (Schautag) 13-17 Uhr (jeden 1. und letzten Sonntag im Monat, außer Juni-August) Unser besonderer Service: Hausberatung! Wir beraten Sie gerne nach Terminabsprache bei Ihnen zu Hause. Komfortmatratze • besonders leicht • waschbarer Bezug, abnehmbar • in zwei Festigkeiten wählbar Unser Komfort-Komplett- Angebot für Sie! Komfortbett • in verschiedenen Ausführungen • in folgenden Größen: 90/190 cm 90/200 cm, 100/200 cm Motorrahmen • mit zwei Motoren • stufenlos verstellbar • mit Schulterkomfortzone + = + Wohnmeile Halstenbek (gegenüber Möbel Schulenburg), Industriestr. 2 + 4, 25469 Halstenbek, www.bettenland-halstenbek.de, Tel.: 04101/47 31 00 Super-Set-Preis! € 899,– Vanessa del Rae Coach für Sexualität, Buchautorin und Leiterin der Berliner Sensuality School zur Penetration gibt, die keineswegs weniger befriedigend sind. Die Zunge und die Hand können vieles vollbringen, was der Penis nicht schafft. Zudem sollte man etwas umden- ken: auch ein halb erigierter Penis ist wunderbar. Hier kön- nen Frauen gut unterstützend wirken, indem sie ihrem Partner vermitteln, dass er auch »so« weiterhin ein toller Liebhaber für sie ist. Was raten Sie älteren Paaren, die sexuell so ihre Probleme haben? Alles zu versuchen, um weg von ihrer erotischen Routine zu kommen. Sich zu überlegen, was man früher mal sehr ero- tisch fand und sich gegenseitig damit überraschen. Zur Ab- wechslung kann sie ja auch mal ihn verführen. Ein Paar sollte sich auch nicht scheuen, voreinander zu masturbieren und sich selbst zum Höhepunkt zu bringen. Apropos Orgasmus, er sollte nicht das alleinige Ziel sein. Lust geht auch anders – ohne die Jagd nach dem Orgasmus. Es gibt noch andere Wege, auf denen Sex beglückt und schön ist. Wichtig ist nicht zuletzt, besonders für Frauen, wieder in die eigene Körper- lichkeit zu kommen. Wie gelingt das? Natürlich erfordert es Mut, sich erotisch neu zu beleben und wieder zu spüren – da heißt es durchaus, über den eigenen Schatten zu springen. Als Hilfestellung biete ich deshalb meine Striptease-Workshops an. In diesen geht es darum, dass Frauen ihre eigenen Reize erkennen, ihrer Erotik wieder Ausdruck verleihen und sich als begehrenswert annehmen. Dazu suchen sich die Teilnehmerinnen aus einem großen Fundus an Reizwäsche und anderer erotischer Kleidung aus, was ihnen für sich gefällt. Damit können sie in einem ge- schützten Rahmen experimentieren und ausprobieren, wie sie sich und ihren Körper sexuell präsentieren. Das hilft sehr und findet entsprechend Resonanz – vor allem unter älteren Frauen. Meine Kerntruppe ist zwischen fünfzig und siebzig. Würden Sie die Workshops auch in Hamburg anbieten? Sehr gerne, ebenso wie meine anderen Seminare zu Sexua- lität und den Umgang damit. Vielen Dank Frau del Rae. Artikel & Gespräch, Birgit Frohn © SeMa Silber sinnlich sexy Unter diesem Titel ist eine DVD von Vanessa del Rae erschienen (das SeMa hat darüber berich- tet). Darin ist sehr ansprechend und seriös dar- gestellt, wie ältere Menschen Sexualität erleben: offen und ohne Prüderie widmet sich diese Pro- duktion den vielen schönen Aspekten der reifen Erotik. Die DVD ist im DVD-Handel erhältlich.

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